Comment vaincre son stress par la posture ?  

Partagé par g_feelgood le 30/07/2018  —  3 min de lecture

https://www.youtube.com/watch?v=tZP_GuGjmX8
5 LIGHTS 319 PERSONNES AIDÉES  

avatar g_feelgood   (Level 6)
Intérêt : Santé, bien-être

Ce tuto t'a aidé ? Partage-le !



Le corps et l'esprit sont très étroitement liés. De la même manière que votre intestin parle à votre cerveau, votre corps tout entier lui transmet des informations. Vaincre son stress, avoir confiance en soi, autant d'état qu'une bonne posture peut induire ! Suivez le guide, je vous explique tout dans cette vidéo. ---------- ABONNE-TOI ► https://www.youtube.com/GuillaumeFeel... ---------- MON SITE ► Mr Bien Etre : https://mrbienetre.fr ---------- ENCORE PLUS DE CONTENU ► FACEBOOK : https://www.facebook.com/guillaume.fe... ► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/g_feelgood ► TWITTER : https://twitter.com/g_feelgood ► YOUTUBE : https://www.youtube.com/GuillaumeFeel... ► LA TUTOTHEQUE : https://latutotheque.fr/g-feelgood ---------- QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ? Blogueur et youtubeur bien-être, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours ! C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi ! Alimentation | Mouvement | Evolution Let's feel good!


avatar g_feelgood   (Level 6)
Intérêt : Santé, bien-être

Ce tuto t'a aidé ? Partage-le !



Tu as toi aussi des astuces ou des compétences à partager ? Ou tu souhaites tout simplement apprendre ? Rejoins notre communauté en t'inscrivant !


Commentaires (0)

Connecte-toi ou inscris-toi pour rédiger un avis.

Lis aussi . . .

Par g_feelgood

  le 11/01/2017

Comment manger sain tous les jours ?

Dans ce tutoriel nous allons voir 4 astuces pour manger sain tous les jours et rester en bonne santé. C'est la santé qui fait que l'on aime la vie.

Par Charlometre

  le 20/08/2016

Comment utiliser correctement un préservatif ?

Dans ce tutoriel, vous découvrirez comment utiliser correctement et facilement un préservatif. Pensez à le jeter à la poubelle !

Par Mr Ressoi

  le 10/02/2017

Comment se faire vomir avec les doigts ?

Maladie, indigestion, lendemain de soirée difficile; il est parfois utile de savoir se faire vomir de manière simple en utilisant ses doigts.

Par g_feelgood

  le 28/08/2016

Comment gérer son stress avec la cohérence cardiaque ?

Dans ce tutoriel vous allez apprendre à gérer votre stress en régulant votre rythme cardiaque grâce à la cohérence cardiaque.

Par ThibaudArros

  le 21/08/2016

Comment protéger ses yeux de la lumière bleue des écrans ?

Découvrez quelques astuces pour protéger ses yeux de la lumière bleue des écrans (ordinateurs, smartphones...) qui s'avère nocive à forte exposition.

  Rejoins la communauté !


Tuto Aléatoire