Comment soigner un mal de gorge naturellement ?  

Partagé par g_feelgood le 25/08/2016  —  1 min de lecture

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Intérêt : Santé, bien-être

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Pré-requis pour ce tutoriel :

  • Du thé vert
  • Du miel
  • Du citron


Si vous avez mal à la gorge, qu'elle est enflammée ou irritée, cette petite astuce de grand-mère pourrait bien vous sauver.

Le thé vert

Dans un premier temps, préparez votre thé vert. Le parfum importe peu, évitez simplement les thés très chimiques avec beaucoup d'additifs. Préférez les thés de bonne qualité en vrac pour bénéficier de tous ses avantages.

Le thé vert est riche en polyphénols et en antioxydants, qui ont des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires.

Le miel

Une fois votre thé infusé, ajoutez une cuillère à soupe de miel. Ici aussi, privilégiez le miel de bonne qualité sans ajout de sucre.

Le miel a des propriétés antioxydantes et antibactériennes, il va recouvrir les parois de votre gorge pour la soulagement rapidement et efficacement.

Le citron

Votre préparation est presque terminée, il ne vous reste plus qu'à la compléter avec une cuillère à soupe de citron. Une nouvelle fois, choisissez de bons produits. Favorisez les citrons bios qui vous éviteront de vous remplir de pesticides (ce n'est sûrement pas le moment de vous affaiblir davantage).

Grâce à son action antiseptique et sa teneur en vitamine C, le citron vous aidera à lutter contre votre mal de gorge.

C'est prêt ! N'hésitez pas à prendre plusieurs bols par jour. Bon rétablissement !




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