Comment faire une sieste flash ?  

Partagé par g_feelgood le 30/07/2018  —  1 min de lecture

https://www.youtube.com/watch?v=2-TqDTqRqc4
4 LIGHTS 1037 PERSONNES AIDÉES  

avatar g_feelgood   (Level 6)
Intérêt : Santé, bien-être

Ce tuto t'a aidé ? Partage-le !



La sieste flash, micro sieste ou mini sieste, est une méthode très efficace pour regagner de l'énergie quand on est fatigué. La sieste flash est très pratique notamment lorsque vous souhaitez récupérer des heures de sommeil perdues...

Dans cette vidéo, je vous explique comment faire une sieste flash très facilement, pour récupérer rapidement votre sommeil et vous sentir plein d'énergie ! 


----------

ABONNE-TOI


► https://www.youtube.com/GuillaumeFeel...


----------

MON SITE


► Mr Bien Etre : https://mrbienetre.fr


----------

ENCORE PLUS DE CONTENU


► FACEBOOK : https://www.facebook.com/guillaume.fe...

► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/g_feelgood

► TWITTER : https://twitter.com/g_feelgood

► YOUTUBE : https://www.youtube.com/GuillaumeFeel...

► LA TUTOTHEQUE : https://latutotheque.fr/g-feelgood


----------

QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?


Blogueur et youtubeur bien-être, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours ! 

C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !

Alimentation | Mouvement | Evolution

Let's feel good!




Tu as toi aussi des astuces ou des compétences à partager ? Ou tu souhaites tout simplement apprendre ? Rejoins notre communauté en t'inscrivant !


Commentaires (0)

Connecte-toi ou inscris-toi pour rédiger un avis.

Lis aussi . . .

Par g_feelgood

  le 18/11/2016

Comment dégager ses sinus naturellement et rapidement ?

Dans ce tutoriel nous allons voir comment dégager ses sinus naturellement et rapidement, avec une technique simple.

Par Charlometre

  le 24/08/2016

Comment gérer son sommeil ?

Apprenez à gérer votre sommeil pour vous endormir rapidement, dormir profondément, et vous réveiller facilement et en forme !

Par g_feelgood

  le 06/08/2016

Comment calculer son métabolisme de base ?

Dans ce tutoriel nous allons apprendre comment calculer son métabolisme de base facilement. Calcul des calories brûlées au repos.

Par g_feelgood

  le 06/08/2016

Comment calculer son métabolisme total ?

Dans ce tutoriel nous allons apprendre comment calculer son métabolisme total facilement. Pour maîtriser votre poids au quotidien.

Par g_feelgood

  le 09/11/2016

Comment avoir un ventre plat ?

Dans ce tutoriel nous allons voir, grâce à trois astuces très simples, comment avoir un ventre plat !

  Rejoins la communauté !


Tuto Aléatoire