Comment faire une sieste flash ?  

La sieste flash, micro sieste ou mini sieste, est une méthode très efficace pour regagner de l'énergie quand on est fatigué. La sieste flash est très pratique notamment lorsque vous souhaitez récupérer des heures de sommeil perdues...

Dans cette vidéo, je vous explique comment faire une sieste flash très facilement, pour récupérer rapidement votre sommeil et vous sentir plein d'énergie ! 

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QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Blogueur et youtubeur bien-être, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours ! 

C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !

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