Comment arrêter le sucre ?  

Partagé par g_feelgood le 03/12/2017  —  1 min de lecture

https://www.youtube.com/watch?v=UqKv9qEzDzw
4 LIGHTS 1209 PERSONNES AIDÉES  

avatar g_feelgood   (Level 6)
Intérêt : Santé, bien-être

Ce tuto t'a aidé ? Partage-le !



Pré-requis pour ce tutoriel :

  • La volonté d'arrêter le sucre.


Dans la vidéo ci-dessus, je vous donne 3 conseils pour arrêter le sucre.

Si vous êtes sur ce tutoriel, c'est que vous devez savoir que le sucre n'est pas le produit le plus intéressant pour votre santé et pour couronner le tout, il est hautement addictif... D'après des études récentes sur des rats, il apparaît que le sucre est plus addictif que la cocaïne !

Le "sucre" désigne généralement le sucre raffiné ou les glucides qui passent rapidement dans votre sang. On parle d'aliments à index glycémique élevé.

Ces trois conseils vous permettront d'arrêter le sucre un moment pour vous libérer de votre addiction. Grâce à un arrêt momentané, vous serez en mesure de bien mieux contrôler votre consommation de sucre par la suite.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me les poser en commentaire de la vidéo ! ;)




Tu as toi aussi des astuces ou des compétences à partager ? Ou tu souhaites tout simplement apprendre ? Rejoins notre communauté en t'inscrivant !


Commentaires (0)

Connecte-toi ou inscris-toi pour rédiger un avis.

Lis aussi . . .

Par g_feelgood

  le 20/09/2016

Comment avoir des protéines quand on est végétarien ?

Dans ce tutoriel nous allons voir comment avoir des protéines lorsque l'on est végétarien. Les protéines sont très importantes, évitez les carences !

Par g_feelgood

  le 26/09/2016

Comment méditer ?

Dans ce tutoriel nous allons apprendre comment méditer selon la technique de la pleine conscience en quelques étapes simples.

Par GdArros

  le 09/04/2022

Code promo Herbonata : réduction sur l'herboristerie en ligne

Bénéficiez de 10 % de réduction (réutilisables) avec le code promo Herbonata FEELGOOD10 !

Par g_feelgood

  le 25/01/2017

Comment savoir quelles quantités manger ?

Dans ce tutoriel vous allez apprendre à calculer les quantités dont vous avez besoin à chaque repas pour être en bonne santé !

Par ThibaudArros

  le 21/08/2016

Comment protéger ses yeux de la lumière bleue des écrans ?

Découvrez quelques astuces pour protéger ses yeux de la lumière bleue des écrans (ordinateurs, smartphones...) qui s'avère nocive à forte exposition.

  Rejoins la communauté !


Tuto Aléatoire