Comment arrêter le sucre ?  

Partagé par g_feelgood le 03/12/2017  —  1 min de lecture

https://www.youtube.com/watch?v=UqKv9qEzDzw
4 LIGHTS 312 PERSONNES AIDÉES  

avatar g_feelgood   (Level 6)
Intérêt : Santé, bien-être

Ce tuto t'a aidé ? Partage-le !



Pré-requis pour ce tutoriel :

  • La volonté d'arrêter le sucre.


Dans la vidéo ci-dessus, je vous donne 3 conseils pour arrêter le sucre.

Si vous êtes sur ce tutoriel, c'est que vous devez savoir que le sucre n'est pas le produit le plus intéressant pour votre santé et pour couronner le tout, il est hautement addictif... D'après des études récentes sur des rats, il apparaît que le sucre est plus addictif que la cocaïne !

Le "sucre" désigne généralement le sucre raffiné ou les glucides qui passent rapidement dans votre sang. On parle d'aliments à index glycémique élevé.

Ces trois conseils vous permettront d'arrêter le sucre un moment pour vous libérer de votre addiction. Grâce à un arrêt momentané, vous serez en mesure de bien mieux contrôler votre consommation de sucre par la suite.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me les poser en commentaire de la vidéo ! ;)




Tu as toi aussi des astuces ou des compétences à partager ? Ou tu souhaites tout simplement apprendre ? Rejoins notre communauté en t'inscrivant !


Commentaires (0)

Connecte-toi ou inscris-toi pour rédiger un avis.

Lis aussi . . .

Par g_feelgood

  le 25/08/2016

Comment soigner un mal de gorge naturellement ?

Dans ce tutoriel vous allez découvrir une astuce pour vous soigner d'un mal de gorge naturellement. Une recette de grand-mère rapide et efficace.

Par g_feelgood

  le 11/01/2017

Comment manger sain tous les jours ?

Dans ce tutoriel nous allons voir 4 astuces pour manger sain tous les jours et rester en bonne santé. C'est la santé qui fait que l'on aime la vie.

Par g_feelgood

  le 20/09/2016

Comment avoir des protéines quand on est végétarien ?

Dans ce tutoriel nous allons voir comment avoir des protéines lorsque l'on est végétarien. Les protéines sont très importantes, évitez les carences !

Par g_feelgood

  le 25/01/2017

Comment savoir quelles quantités manger ?

Dans ce tutoriel vous allez apprendre à calculer les quantités dont vous avez besoin à chaque repas pour être en bonne santé !

Par g_feelgood

  le 16/02/2017

Comment se lever de bonne humeur le matin ?

Dans ce tutoriel vous allez apprendre à vous lever de bonne humeur tous les matins en 5 étapes seulement ! Finie la tête des mauvais jours.

  Rejoins la communauté !


Tuto Aléatoire