Comment arrêter le sucre ?  

Partagé par g_feelgood le 03/12/2017  —  1 min de lecture

https://www.youtube.com/watch?v=UqKv9qEzDzw
4 LIGHTS 570 PERSONNES AIDÉES  

avatar g_feelgood   (Level 6)
Intérêt : Santé, bien-être

Ce tuto t'a aidé ? Partage-le !



Pré-requis pour ce tutoriel :

  • La volonté d'arrêter le sucre.


Dans la vidéo ci-dessus, je vous donne 3 conseils pour arrêter le sucre.

Si vous êtes sur ce tutoriel, c'est que vous devez savoir que le sucre n'est pas le produit le plus intéressant pour votre santé et pour couronner le tout, il est hautement addictif... D'après des études récentes sur des rats, il apparaît que le sucre est plus addictif que la cocaïne !

Le "sucre" désigne généralement le sucre raffiné ou les glucides qui passent rapidement dans votre sang. On parle d'aliments à index glycémique élevé.

Ces trois conseils vous permettront d'arrêter le sucre un moment pour vous libérer de votre addiction. Grâce à un arrêt momentané, vous serez en mesure de bien mieux contrôler votre consommation de sucre par la suite.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me les poser en commentaire de la vidéo ! ;)




Tu as toi aussi des astuces ou des compétences à partager ? Ou tu souhaites tout simplement apprendre ? Rejoins notre communauté en t'inscrivant !


Commentaires (0)

Connecte-toi ou inscris-toi pour rédiger un avis.

Lis aussi . . .

Par ThibaudArros

  le 21/08/2016

Comment protéger ses yeux de la lumière bleue des écrans ?

Découvrez quelques astuces pour protéger ses yeux de la lumière bleue des écrans (ordinateurs, smartphones...) qui s'avère nocive à forte exposition.

Par g_feelgood

  le 13/10/2016

Comment réduire son stress ?

Dans ce tutoriel vous allez apprendre à réduire votre stress rapidement avec une technique très simple.

Par g_feelgood

  le 28/08/2016

Comment gérer son stress avec la cohérence cardiaque ?

Dans ce tutoriel vous allez apprendre à gérer votre stress en régulant votre rythme cardiaque grâce à la cohérence cardiaque.

Par g_feelgood

  le 18/11/2016

Comment dégager ses sinus naturellement et rapidement ?

Dans ce tutoriel nous allons voir comment dégager ses sinus naturellement et rapidement, avec une technique simple.

Par g_feelgood

  le 21/10/2016

Comment savoir si je vois toutes les couleurs ?

Dans ce tutoriel vous allez enfin savoir facilement et rapidement si vous voyez toutes les couleurs. Finies les disputes sur les nuances !

  Rejoins la communauté !


Tuto Aléatoire